![]()
اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا ! ![]()
3 عوامل تحدد مدة تمارين الإحماءقد يكون وقت الإحماء الذي تلتزم به قبل القيام بتمارين المقاومة والأوزان عامل مؤثر على جودة أدائك التدريبي ومعدلات اكتسابك للكتلة العضلية بفرق مذهل، فما هو الوقت الأمثل لممارسة الإحماء
![]() ![]() ![]()
|
رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق |
عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الإحماء, تمارين, تجدد, عوامل |
|
3 عوامل تحدد مدة تمارين الإحماء
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() | |
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نواع تمارين الإحماء | همسه الشوق | همس للتمارين الرياضية | 6 | 6 - 4 - 2025 05:31 PM |
نواع تمارين الإحماء الضرورية للرياضيين | همسه الشوق | همس للتمارين الرياضية | 8 | 19 - 2 - 2022 04:31 AM |
اكتشفي عوامل تحدد فرص إنجاب توائم | حنين الأشواق | همس للطب والصحه | 6 | 15 - 1 - 2022 03:26 AM |
تمارين الإحماء قبل الرياضة | حنين الأشواق | همس للتمارين الرياضية | 2 | 26 - 10 - 2021 04:53 AM |
|
|