اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا ! ![]()
فوائد تمارين الكارديو وتمارين المقاومة على الصحةلكل من تمارين المقاومة (اللاهوائية) وتمارين الكارديو (الايروبكس أو الهوائية) فوائد عديدة على الصحة في هذا المقال جمعنا لك مجموعة من فوائد هذه التمارين على صحة العضام والقلب والأيض، تعرف
![]() ![]() ![]()
|
رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق |
عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المقاومة, الصحة, الكارديو, تمارين, فوائد, وتمارين |
|
فوائد تمارين الكارديو وتمارين المقاومة على الصحة
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() | |
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تمارين الكارديو | همسه الشوق | همس للتمارين الرياضية | 3 | 6 - 4 - 2025 05:29 PM |
ما هي فوائد تمارين الكارديو على معدة فاضية | نجوم همس | همس للتمارين الرياضية | 7 | 12 - 3 - 2022 04:25 PM |
ما هي تمارين المقاومة | همسه الشوق | همس للتمارين الرياضية | 2 | 4 - 8 - 2021 06:42 AM |
الفرق بين تمارين المقاومة و الكارديو | حنين الأشواق | همس للتمارين الرياضية | 2 | 4 - 8 - 2021 06:03 AM |
متى فضل ال وقات ل داء تمارين الكارديو | همسه الشوق | همس للتمارين الرياضية | 2 | 30 - 7 - 2021 08:04 AM |
|
|