خصائية تغذية توضح سباب الصداع في رمضان - شبكة همس الشوق
التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: تلاوة مباركة عراقية من سورة التوبة بصوت القارئ المرحوم علاء الدين القيسي ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: تلاوة مباركة عراقية من سورة هود بصوت القارئ المرحوم محمود عبدالوهاب ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: سياسة الهجرة في الاتحاد الأوروبي: المساعدة الإنمائية كوسيلة ضغط؟ ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: مظاهرات حاشدة في إسرائيل لـ "وقف حرب غزة وإعادة الأسرى" ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: الفوضى والنيران العشوائية تمنع وصول المساعدات في غزة ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: مقتل عنصر أمن سوري وإصابة آخرين في هجوم مسلح بالسويداء ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: الخارجية الألمانية تتعاطف مع غزة والحزب البافاري يتضامن مع إسرائيل ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: لماذا تزدهر العمالة غير القانونية في ظل انكماش الاقتصاد الألماني؟ ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: ألمانيا - وزارة الداخلية تدرس مطالب باستقبال أطفال من غزة وإسرائيل ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: فيديوهات "الرهينتين النحيلين" تشعل عاصفة غضب أوروبية ضد حماس ( الكاتب : سجات التهاويل )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

العودة   شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه
نسيت كلمة المرور اضغط هنا التسجيل

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات ناطق العبيدي
اللقب
المشاركات 7636
النقاط 5736
بيانات همس الشوق
اللقب
المشاركات 7863
النقاط 16814

إنشاء موضوع جديد   

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم كثر العادات المضرة للصحة في شهر رمضان وطرق تفاديها 2021 سباب صفير ال ذن
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 20 - 4 - 2021, 10:19 PM
ابن البلد غير متواجد حالياً
Egypt     Male
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 601
 جيت فيذا » 14 - 4 - 2021
 آخر حضور » 22 - 4 - 2021 (12:44 AM)
 فترةالاقامة » 1574يوم
 المستوى » $12 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 0.11
مواضيعي » 20
الردود » 153
عددمشاركاتي » 173
نقاطي التقييم » 50
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهAlgeria
جنسي  »  Male
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
 التقييم » ابن البلد will become famous soon enough
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل 7up
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةNGA
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهBentley
 
افتراضي أخصائية تغذية توضح أسباب الصداع في رمضان

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



يصاب الكثير من الأشخاص بالصداع أثناء الصيام في رمضان، بسبب نقص سكر الدم نتيجة عدم تناول الطعام أو بسبب الجفاف أو التوقف المفاجئ عن التدخين والكافيين وأسباب أخرى.

أسباب الصداع في رمضان

وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية والحميات سارة شهدا عبر حسابها على موقع “تويتر” أسباب الصداع في رمضان وهي كالآتي:

نقص كمية الكافين في الجسم فـهذا من أعراض انسحاب الكافين من الجسم.
‏تغير ساعات النوم.
‏نقص السوائل في الجسم الجفاف.
‏نقص الجلوكوز في الدم.
‏تناول كميات كبيرة على الإفطار دفعة واحدة.
‏عدم تناول وجبة السحور. ⁧‫
نصائح تساعد على الوقاية من الصداع أثناء الصيام في رمضان

تجنب الإجهاد الذهني والبدني.
اتباع نظام غذائي صحي.
شرب كمية كافية من السوائل.
الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.


الموضوع الأصلي : خصائية تغذية توضح سباب الصداع في رمضان || الكاتب : ابن البلد || المصدر : شبكة همس الشوق


 





رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

إنشاء موضوع جديد   

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

جديد منتدى همس للطب والصحه

خصائية تغذية توضح سباب الصداع في رمضان


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: خصائية تغذية توضح سباب الصداع في رمضان لموضوع: خصائية تغذية توضح سباب الصداع في رمضان
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سباب و نواع الصداع عند الحامل شَمسُ البلاد همس للاسره والطفل 3 17 - 12 - 2023 12:33 PM
الصداع في رمضان ملآئكيـة همس للطب والصحه 3 7 - 4 - 2023 04:09 PM
هم سباب الصداع الشائعة التي يمكن تجنبها وكيفية الوقاية النورسيه همس للطب والصحه 5 11 - 4 - 2022 04:02 AM
رعاية الشباب توضح سباب ت خر مباراة الاتحاد وهجر امواج بلا شاطئ همس للرياضه السعوديه والخليجيه 8 2 - 5 - 2012 06:32 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 02:49 AM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO