تشكتشوكة ال رز والخضار

#1 18 - 1 - 2016, 03:21 PM

المقادير :
-200 غ أرز
- 1 علبة صغيرة فقاع
- 100 غ جلبانة
- 100 غ جمبري
- علبة صغيرة ذرى
- 1 طماطم حمراء مقطعة الى قطع
- بصلة
- 1 فلفل أخضر حلو
-1 جزر
- 1علبة صغيرة تونة بالزيت
- 1 ملعقة كبيرة زبدة
- 2 ملاعق كبيرة زيت
- فلفل أسود
- زعفران
ملح طريقة التحضير :

1- قشري الجزر ثم قطعيه الى قطع صغيرة واطهيها بالبخار مع الجلبانة ثم حضري المقادير الآخرى .

2- في قدر صغير ة ، غلي الأرز مع الزبدة والزعفران ، بعد الطهي . قطريه .

3- في مقلاة ، حمسي البصل المبشور في الزيت مع الملح والفلفل الأسود . اضيفي الفلفل الأخضر الحلو المقطع والطماطم المقطعة الى مكعبات صغيرة ، حمسي مرة آخرى .

4- اضيفي الجزر ، اضيفي الأرز المطهي ثم التونة ، اخلطي مرة آخرى .

5- في الأخير ، اضيفي الأرز المطهي ثم التونة ، اخلطي الكل جيدا .

6- في مقلاة ، حمسي الجمبري مع القليل من الزبدة ، الملح والفلفل الأسود .

7- اضيفي الجمبري للخليط الأول وحركي مدة 10 دقائق .

الموضوع الأصلي : تشكتشوكة ال رز والخضار || الكاتب : همسة الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

19 - 1 - 2016, 07:38 PM

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد..
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى.
.ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

19 - 1 - 2016, 09:44 PM

جروح الم
أسعدني حضورك الطيب
وردك الرائع
شكرا لك

4 - 2 - 2016, 04:10 AM

الله يعطيك العافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق
ودي وعبق الورد

5 - 2 - 2016, 12:01 AM

بتي
أسعدني حضورك الطيب
وردك الرائع
شكرا لك

12 - 2 - 2016, 01:48 AM

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

15 - 2 - 2016, 09:32 AM

اميرالمحبه
حضورك اسعدني

وسلمت على روعه تواجدك وردك

لك كل التقدير

16 - 12 - 2016, 01:47 AM

,,

و تَكتمل الـذائقــة من بَين أناملكم
بورك إبداعكم
و لِ روحكم الجَمال و أكثر

16 - 12 - 2016, 01:41 PM

ضامي
حضورك اسعدني

وسلمت على روعه تواجدك وردك

لك كل التقدير

المواضيع المتشابهه لموضوع: تشكتشوكة ال رز والخضار لموضوع: تشكتشوكة ال رز والخضار
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سلطة الدجاج والخضار	شيخة الزين	همس مطبخ حواء	4	29 - 12 - 2019 04:34 AM
سمك السلمون مع ال رز والخضار	امير العاشقين	همس مطبخ حواء	5	15 - 10 - 2015 01:26 AM
معكرونة الدجاج والخضار	بلسم الروح	همس مطبخ حواء	12	31 - 7 - 2013 07:48 PM
اللحم مع الزيتون والخضار الطازجة	إنسااانة عنيدة	همس مطبخ حواء	2	24 - 4 - 2013 10:18 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟