تناول تفاحة يوميا تحمى من العصبية الزائدة

#1 12 - 8 - 2015, 09:09 AM

تناول تفاحة يوميا تحمى من العصبية الزائدة

تنتشر فى فصل الصيف الكثير من الفواكة والتى تمد الجسم
بالعديد من الأملاح والألياف وعلى رأس تلك الفاكهة التفاح،
الذى يعتبر من أهم أنواع الفاكهة التى تقوى القلب والمعدة
وله تأثير على الآم المفاصل العظام وينقى الدم من السموم،
ويقوى عضلة القلب.

وأضاف الدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية وعلاج السمنة
أن فوائد التفاح لا تقف عند حد، فحينما تشعر بالغضب تميل
إلى تناول الحلويات والسكريات، ونظرا لخطورة ذلك على
الوزن أنصح دائما بضرورة تناول ثمرتين تفاح.

وسبب ذلك أن التفاح يحتوى على سكر الفركتوز الذى يعد أقل
من السكروز فى إنتاج السعرات الحرارية؛ ولذلك يستخدم فى
تحليه أطعمة النظام المستخدم لإنقاص الوزن.

ثانيا لأن طريقة تناولهم تفرغ شحنة الغضب.

بالإضافة إلى إن التفاح غنى بفيتامينات أ، ب، ج ويحتوى على
مواد سكرية وبروتين ومواد دهنيية وبكتينية وأحماض عضوية
وأملاح معدنية مثل والبوتاسيوم والكالسيوم، والصوديوم وغيرها
مما لا غنى عنه فى تغذية الخلايا وإنمائها وتقوية العظام وتجديد
الخلايا العصبية، يعتبر مصدر مهم لتخليص الجسم من السموم كما
أن عصيره يقتل الفيروسات والبكتيريا والميكروبات فى الجسد.

الموضوع الأصلي : تناول تفاحة يوميا تحمى من العصبية الزائدة || الكاتب : همسة الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

12 - 8 - 2015, 10:46 AM

الله يعطيك العافية وً عساك على القوة ..
.في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم...
دمت بسسعآدهـ...*

12 - 8 - 2015, 11:04 AM

الله يعطيك العافيه ع
الطرح الرائع والفائده
ننتظر جديدك بشوق
اعذب التحايا

12 - 8 - 2015, 01:10 PM

جروح
كل الشكر لتواجدك ومرورك العطر
تحيتي و تقديري

12 - 8 - 2015, 01:10 PM

بتي
كل الشكر لتواجدك ومرورك العطر
تحيتي و تقديري

12 - 8 - 2015, 01:30 PM

الله يعطيك العافية على الطرح المميز
ماننحرم من جديدك
لكي ودي

12 - 8 - 2015, 01:41 PM

خذاني
كل الشكر لتواجدك ومرورك العطر
تحيتي و تقديري

المواضيع المتشابهه لموضوع: تناول تفاحة يوميا تحمى من العصبية الزائدة لموضوع: تناول تفاحة يوميا تحمى من العصبية الزائدة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تناول تفاحة يومية لمواجهة الفيروسات	امارلس	همس للطب والصحه	8	1 - 7 - 2020 09:46 PM
4 كواب قهوة يوميا تحمى مرضى سرطان البروستاتا	نظرة عين	همس للطب والصحه	4	25 - 7 - 2015 09:20 PM
هل يمكن تناول البيض يوميا للطفل	نظرة عين	همس للاسره والطفل	5	29 - 6 - 2015 01:22 AM
شرب 3 كواب من القهوة يوميا تحمي من انسداد شرايين القلب	نظرة عين	همس للطب والصحه	2	16 - 3 - 2015 08:42 PM
ما هو سبب العصبية الزائدة	جروح الم	همس للطب والصحه	13	1 - 7 - 2013 09:41 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟