تناول ال سماك وتجنب اللحوم وال لبان يحمي الذاكرة

#1 4 - 4 - 2015, 09:49 PM

كشفت دراسة أجرتها جامعة ألاباما فى برنامجها أن حمية حوض البحر المتوسط، التى تحتوى على الأحماض الدهنية أوميجا 3 الموجودة فى الأسماك والدجاج وصلصلة السلطة مع تجنب الدهون المشبعة واللحوم والألبان، ربما تكون مرتبطة بالحفاظ على الذاكرة وقدرات التفكير. لكن هذا الارتباط لم يكتشف فى الأشخاص المصابين بالداء السكرى.
يذكر أن حمية البحر المتوسط ليست برنامجا غذائيا معينا وإنما مجموعة العادات الغذائية التى يتبعها سكان الحوض.
وذكر موقع “ساينس ديلى” المعنى بشئون العلم أن هذا البحث نشر اليوم الثلاثاء فى مجلة “نيورولوجى” التى تصدرها الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب.
وقال جورجيوس تسيفجوليس أستاذ طب الأعصاب فى جامعتى ألاباما وأثينا “طالما أنه لا توجد أى علاجات محددة لأغلب أمراض العته فإن تغيير العادات الغذائية مثل الحمية التى قد تؤخر ظهور أعراض العته يعد فى غاية الأهمية”.
وتوصلت الدراسة إلى أن الأصحاء الذين أكثر التزاما باتباع العادات الغذائية لسكان حوض البحر المتوسط أقل بنسبة 19 فى المائة فى المعاناة من مشاكل فى مهارات التفكير والذاكرة.
لكن حمية حوض البحر المتوسط ليست مرتبطة بتقليل خطر مشاكل التفكير والذاكرة بالنسبة للأشخاص المصابين بالداء السكرى.
وقال تسفجوليس “الحمية عملية مهمة يمكن أن تساعد على الحفاظ على القدرة الإدراكية فى السن المتقدمة، لكنها تعد فقط واحدة من عدة أمور أخرى مهمة مثل ممارسة الرياضة وتفادى السمنة وعدم التدخين وتناول الأدوية الخاصة بعلاج السكر والتوتر الشديد”.

الموضوع الأصلي : تناول ال سماك وتجنب اللحوم وال لبان يحمي الذاكرة || الكاتب : نظرة عين || المصدر : شبكة همس الشوق

5 - 4 - 2015, 12:46 AM

سلمت الانانل ع النقل المفيد
تحياتي لك

5 - 4 - 2015, 04:26 AM

انتقااء مفيد
ومتصفح رااقي
تسلم الايادي
ودي وتقديري

5 - 4 - 2015, 05:25 AM

طرح جـميل وراقـي
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي

8 - 4 - 2015, 06:34 PM

دلوعه كيؤت

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

8 - 4 - 2015, 06:34 PM

بتـــــــي

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

8 - 4 - 2015, 06:35 PM

الصافي

شكرإً من إلقلب لمرورك الرإئع كروعة روحك
لك إرق إلتحايا وإعذبها ودمت بكل خير وحب

المواضيع المتشابهه لموضوع: تناول ال سماك وتجنب اللحوم وال لبان يحمي الذاكرة لموضوع: تناول ال سماك وتجنب اللحوم وال لبان يحمي الذاكرة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اضرار كثرة تناول لبان الدكر	همسة الشوق	همس للطب والصحه	10	12 - 2 - 2017 11:58 PM
تناول جوز الهند يزيد التركيز وقوة الذاكرة	همسة الشوق	همس للطب والصحه	6	14 - 9 - 2015 03:34 PM
فوائد تناول اللحوم لصحة عائلتك	نظرة عين	همس للطب والصحه	4	14 - 5 - 2015 06:51 PM
ال سماك تحسن داء الذاكرة لدى كبار السن	همسه الشوق	همس للطب والصحه	4	2 - 3 - 2015 11:57 PM
تناول شراب الخروب يحمى من الإصابة بالصداع	الصافي	همس للطب والصحه	6	14 - 10 - 2013 03:46 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟