الساعة البيولوجية للرياضيين تؤثر على دائهم البدني والذهني - شبكة همس الشوق
التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: قصة الأصمعي والأعرابي ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: قصة لقمان الحكيم ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: قصة الاميرة المتكبرة ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: ألمانيا ـ 800 مليون يورو لهيكلة مطار لاستيعاب الشبحية الأمريكية ( الكاتب : ناطق العبيدي )       :: بروكسل وواشنطن تسعيان لاتفاق جمركي قبل انتهاء المهلة ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: ترحيب دولي ببدء عبور قوافل المساعدات إلى غزة ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: "أسباب أمنية" وراء إلغاء روسيا لعرض بحري كبير في سان بطرسبرغ ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: على هامش مسيرة الفخر في برلين إصابة شرطة واعتقال مؤيدين لغزة ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: خبراء: "ارتفاع إعدامات السعودية مرتبط بحربها على المخدرات" ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: اشتباك شرطة العراق ومجموعة شبه عسكرية اقتحمت مبنى حكوميا ( الكاتب : ناطق العبيدي )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

العودة   شبكة همس الشوق > همس للأقسام الرياضيه > همس للرياضه العربيه والعالميه
نسيت كلمة المرور اضغط هنا التسجيل

همس للرياضه العربيه والعالميه هنا الرياضه العربيه والعالميه اهداف واخر اخبار الاعبين

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات حنين الأشواق
اللقب
المشاركات 86789
النقاط 28491
بيانات همس الشوق
اللقب
المشاركات 7862
النقاط 16814

إنشاء موضوع جديد   

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم تصفيات ك س العالم على ال بواب واتحاد الكرة لا حس ولا خبر الضرب فى المتش
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 3 - 2 - 2015, 06:11 AM
جروح الم غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
؛؛ يالله أجعل وفاتـي في صـــلاة ؛؛


؛؛ بين سجده و تسبيح و ركــوع ؛؛


؛؛


؛؛ و اجعل آخر كلامي في الحيـاة ؛؛


؛؛ لفظ قول الشهاده في خشــوع ؛؛
 عضويتي » 2730
 جيت فيذا » 23 - 12 - 2012
 آخر حضور » 28 - 1 - 2018 (10:26 AM)
 فترةالاقامة » 4600يوم
 المستوى » $95 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 7.68
مواضيعي » 7626
الردود » 27688
عددمشاركاتي » 35,314
نقاطي التقييم » 3126
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 1
الاعجابات المرسلة » 30
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
 التقييم » جروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
افتراضي الساعة البيولوجية للرياضيين تؤثر على أدائهم البدني والذهني

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



الساعة البيولوجية للرياضيين تؤثر على أدائهم البدني والذهني

<!-- END .article-title -->
<!-- BEGIN .author --> <!-- BEGIN .a-content -->


رويترز - لندن
<!-- END .a-content -->
<!-- END .author --> <!-- BEGIN .shortcode-content --> قبل نحو أسبوع من اقامة نهائي بطولة العالم لكرة البولينج أشارت نتائج دراسة جديدة إلى أن أداء اللاعبين ربما يتوقف جزئيا على الأقل على مدى مواءمة توقيت اللعب مع الساعة البيولوجية لأجسامهم.
ووجد الباحثون ان أفضل أسلوب لتوقع أداء الرياضيين هو قياس الوقت منذ موعد الاستيقاظ الطبيعي لأجسامهم.
وقال رولاند براندستاتر، كبير المشرفين على هذه الدراسة من جامعة برمنجهام بالمملكة المتحدة، «السبب الذي دفعنا لاجراء هذه الدراسة هو ان جميع المؤلفات الموجودة التي تتحدث عن الإيقاع اليومي في الأداء الرياضي توصلت إلى نفس الاستنتاج: ألا وهو ان الرياضيين يظهرون أفضل أداء في المساء».
وحسب ما ورد في دورية (كارانت بيولوجي) درس براندستاتر وزملاؤه أداء 121 رياضيا ممن شاركوا في المنافسات الرياضية.
وقال براندستاتر: إن تحسين ذروة الأداء ربما ينطبق ببساطة على مجالات أخرى غير الرياضة.
وقال «الأداء البدني والأداء الذهني يسيران جنبا الى جنب. إذا كنت منهكا جسمانيا فسيكون عقلك عاطلا عن العمل بالمثل... وايضا إذا كنت مجهدا ذهنيا فلن تكون في قمة أدائك البدني».وفي حين أن بالامكان تغيير الساعة الداخلية للجسم يقول براندستاتر إن الأمر يستغرق وقتا. وأضاف إنه ربما يكون من الصعب على الناس معرفة مواعيد الاستيقاظ التلقائية، لكنها ببساطة ليست موعد انطلاق رنين ساعة التنبيه في الصباح.
وقال براندستاتر: «حاول ان تنصت إلى ساعتك البيولوجية الداخلية وتتفهمها. حاول ان تتعايش معها بدلا من محاولة أن تعيش ضدها».

الموضوع الأصلي : الساعة البيولوجية للرياضيين تؤثر على دائهم البدني والذهني || الكاتب : جروح الم || المصدر : شبكة همس الشوق


 




 توقيع : جروح الم






مواضيع : جروح الم


رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

إنشاء موضوع جديد   

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للرياضيين, دائهم, والذهني, البيولوجية, البدني, الساعة, تؤثر

جديد منتدى همس للرياضه العربيه والعالميه

الساعة البيولوجية للرياضيين تؤثر على دائهم البدني والذهني


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: الساعة البيولوجية للرياضيين تؤثر على دائهم البدني والذهني لموضوع: الساعة البيولوجية للرياضيين تؤثر على دائهم البدني والذهني
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تاريخ العراق القديم الابتكار الفكري والذهني في بلاد الرافدين ناطق العبيدي همس شخصيات لها بصمة في التاريخ 2 11 - 1 - 2024 09:48 AM
نواع تمارين الإحماء الضرورية للرياضيين همسه الشوق همس للتمارين الرياضية 8 19 - 2 - 2022 04:31 AM
الساعة البيولوجية عقارب تحرس الحياة عاشق الروح همس للطب والصحه 8 16 - 12 - 2016 03:16 AM
إصابات مفصل رسغ اليد للرياضيين وعلاجها نظرهـ خجولهـ همس للطب والصحه 2 8 - 3 - 2013 11:35 PM
التوصل إلى الساعة البيولوجية المسئولة عن تحديد عمر الشيخوخة الحب ياسمين همس للطب والصحه 3 6 - 3 - 2012 05:11 AM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 02:39 PM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO