 | |
| همس الشوق |
اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا ! 
| |||||||
| همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| | |
| همس الشوق |
| |||||||
| همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية |
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
26 - 3 - 2014, 03:41 AM
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
تأثير الزعل على صحة الانسان  
تأثير الزعل على صحة الانسان لقد اثبتت الدراسات ان للزعل او الصدمات النفسية أثر واضح علينا واليكم بعض آثار الحزن والقلق على جسم الإنسان : أمراض القلب. إرتفاع ضغط الدم. الروماتيزم. قرحة المعدة. الإصابة بالبرد. تلف الغدة الدرقية. مرض السكري (الذي يمكن ان يسبب العمى) التأثير على توزيع الكالسيوم في الجسم وبالتالي تلف الأسنان وترقق العظام. الانهيار العصبي الإكتئاب الذي يودي بصاحبه الى التفكير في الإنتحار ضيق حاد في التنفس وغير ذلك الكثير الكثير من المشاكل الصحية وإليكم بعض النصائح لتفادي الزعل العميق: 1. التكثير من الصلاة وشكر الله وحمده والتوكل عليه في كل الاحوال والتكثير من الادعية فالصلاة تساهم في انشراح الصدر وايضا" لا تنسوا الأعمال الصالحة. 2.عند المشاحنات الانفعالية (الحوارات العنيفة) عليكم بالسكوت الى حين انتهاء المشكلة وتركـ الطرف الاخر يفرغ غضبه كما يشاء, وذلك سيزيد إحترام الناس لكم وسيشعر الطرف الاخر بالذنب. 3. اللجوء إلى اعمال اخرى للتخفيف من التوتر.(الاعمال المنزلية, الدراسة, تناول الطعام. 4. عدم اللجوء إطلاااااااااااااقا" الى النوم حتى لو كلفكم الامر ان تسهروا للصباح فالسهرخير لكم من النوم وانتم في حالة توتر او إكتئاب فذلك يمكن ان يسبب جلطات قلبية او دماغية فحذااااااااااااااااااااااااااااااااااار من النوم عند التعرّض لمثل هذه الحالات. 5.الذهاب في نزه عائلية من وقت إى آخر مفيد جدا" وتسهم في تحسين نفسية الإنسان وتخفف من حالات الاكتئاب والتوتر والابتعاد عن ارتياد الاماكن المغلقة لأنها تساهم في زيادة الشعور بالضيق الصدري. 6.لبس الالوان الفرايحية (الابيض, الاحمر, الاصفر, البرتقالي, الوردي...الخ) والابتعاد عن اللون الأسود بعدا" شديدا" لأن الالوان لها تأثير مهم على نفسيتنا. 7.عدم الإنطواء على الذات والجلوس وحيدا" بل التفاعلات الاجتماعية تنسي الزعل وتخفف من اثر الاكتئاب. الموضوع الأصلي : ت ثير الزعل على صحة الانسان || الكاتب : دلوعة ابوها || المصدر : شبكة همس الشوق
  |
| رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق |
| عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . |
|
26 - 3 - 2014, 03:50 AM
| #2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 My happiness? Alhilal ♡. 
|
رد: تأثير الزعل على صحة الانسان
يعطيك العافيه على الانتقاء الرائع لاعدمانك '$ | | 
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي
]
العرض العادي
