ڶ قل نۈم ً يتن ۈلۈن ڪمي ت ڪبر ,’! - شبكة همس الشوق
التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل
اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: تعاون مصري تركي لإنتاج مقاتلة شبحية .. توازن جديد للقوى؟ ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: ترامب يعلن عن قائمة رسوم جمركية على دول العالم.. وحكومات ترد ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: سوريا- مظاهرات في السويداء والحكومة تشكل لجنة تحقيق في العنف ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: صحف أوروبية: الاتفاق الجمركي انتصار لـ"أمريكا أولا" ودرس قاسٍ لأوروبا ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: رغم تحذيرات.. إسرائيل تؤكد مواصلة عمل سفارتها وقنصليتها في الإمارات ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: من رام الله - وزير خارجية ألمانيا يحذر إسرائيل من ضم الضفة الغربية ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: ترامب يأمر بنشر غواصتين نوويتين في "مناطق مناسبة" بعد تصريحات ميدفيديف ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: القسام تنشر فيديو لرهينة إسرائيلي والمبعوث الأمريكي يعد بزيادة المساعدات للقطاع ( الكاتب : سجات التهاويل )       :: لماذا تعارض منظمات الإغاثة إسقاط المساعدات جوا فوق غزة ( الكاتب : حنين الأشواق )       :: ترامب ينتقد وماكرون يرحب كندا تعتزم الاعتراف بدولة فلسطينية ( الكاتب : حنين الأشواق )      

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

العودة   شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه
نسيت كلمة المرور اضغط هنا التسجيل

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات حنين الأشواق
اللقب
المشاركات 86862
النقاط 28491
بيانات همس الشوق
اللقب
المشاركات 7862
النقاط 16814

إنشاء موضوع جديد   

بحث حول الموضوع انشر علي FaceBook انشر علي twitter
العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى انشاء موضوع جديد ردود اليوم تبي تقوي عظامك تعال اعلمك وش تاكل فوائد إستنشاق هواء الفجر
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2 - 3 - 2013, 07:46 PM
إنكسآر ♪` غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 عضويتي » 596
 جيت فيذا » 18 - 7 - 2011
 آخر حضور » 29 - 7 - 2013 (07:56 PM)
 فترةالاقامة » 5128يوم
 المستوى » $74 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 2.97
مواضيعي » 593
الردود » 14643
عددمشاركاتي » 15,236
نقاطي التقييم » 439
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 6
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه »
 حاليآ في » فَـيے آيـسَـرَ صَـدَرَہ ღ
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهLithuania
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
 التقييم » إنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really niceإنكسآر ♪` is just really nice
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
افتراضي آڶأقل نۈمآً.. يتنآۈلۈن ڪميآت أڪبر ,’!

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



,, بسم الرحمن الرحيم ,,



تراجع ساعات النوم يزيد الرغبة في الطعام.. والنساء الأكثر تأثراً






اكتشف باحثون بجامعة كولومبيا أن الأشخاص
أصحاب الأوزان الطبيعية يأكلون أكثر
عندما ينامون ساعات أقل.


وقام الباحثون بتتبع حالة رجال وسيدات
من أصحاب الوزن الطبيعي، ولاحظوا
عاداتهم الغذائية خلال ستة أيام لم ينعموا خلالها
سوى بأربع ساعات من النوم كل ليلة تبعتها
ستة أيام أخرى مع زيادة ساعات النوم
لتسع ساعات في المتوسط.

ويتأثر النظام الغذائي الذي تتبعه السيدات كثيراً
بنقص النوم، فهن يأكلن
ما يقرب من 329 سعر حراري أكثر في اليوم
إذا لم ينعمن بنوم كاف، بينما يتناول الرجال 263
سعر حراري إضافية في المتوسط لنفس السبب.

ووجد الباحثون أن الأشخاص البالغين
الذين يُحرمون من ساعات نوم طبيعية
يتناولون حوالي 300 سعر حراري
أكثر في اليوم عن متوسط السعرات الحرارية
التي يتناولها أقرانهم ممن ينعمون بساعات نوم كافية.

وثبت أن معظم السعرات الحرارية تأتي
من أطعمة غنية بالدهون المشبعة، والتي قد تشكل
مشاكل بسبب تجمع الدهون في منطقة الخصر.

وأكد الباحثون أن الحرمان من النوم
يُعرض الأشخاص للبدانة ويزيد من مخاطر
الإصابة بأمراض الأوعية الدموية بالقلب.

الموضوع الأصلي : ڶ قل نۈم ً يتن ۈلۈن ڪمي ت ڪبر ,’! || الكاتب : إنكسآر ♪` || المصدر : شبكة همس الشوق


 




 توقيع : إنكسآر ♪`


رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

إنشاء موضوع جديد   

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

جديد منتدى همس للطب والصحه

ڶ قل نۈم ً يتن ۈلۈن ڪمي ت ڪبر ,’!


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه لموضوع: ڶ قل نۈم ً يتن ۈلۈن ڪمي ت ڪبر ,’! لموضوع: ڶ قل نۈم ً يتن ۈلۈن ڪمي ت ڪبر ,’!
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فل يڪۈن للقلۈب مۈعد مع ذڪر لله ●∫قْلبهآإ مغ‘َـرِورْ ! نفحات اسلاميه 12 27 - 12 - 2013 03:14 PM
| فل يڪۈن للقلۈب مۈعد مع ذڪر لله اعشقك بسكات نفحات اسلاميه 17 14 - 3 - 2013 12:00 AM
ۈدي حجز ڪرت بًمڛرح حي تڪ مدري !! ڵي مڪ ن ۈڵ جم هيرڪ ڪث ر ( ŜŤāĞệ ) مــلآمـح خ ــجل همس للأثاث والديكور 4 13 - 11 - 2011 05:39 AM
ط طي ۃ فٍي هۈَ ڪ مّ بۈَه [مّۈَ ص يۃ] غموض انثى همس عالم ادم ازياء الرجل عالم الرجل العصري 4 30 - 1 - 2011 07:49 AM
ل ٺقُۈڵ وْڜٍ ٺځپْ ڣٻڼٻے ،/ عڜَقڪْ ڲڶڪْ ●∫قْلبهآإ مغ‘َـرِورْ ! همس للأثاث والديكور 2 2 - 1 - 2011 06:02 PM

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 07:26 AM



جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO