لهذه ال سباب لا يمكن لل م الحامل الاستغناء عن فيتامين بي12

#1 28 - 8 - 2023, 06:47 AM

تعد فترة الحمل من أكثر الفترات التي تحتاج فيها الأم إلى الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الجنين وصحته، وربما تكون هذه الفيتامينات
في صورة أقراص دوائية يصرفها الطبيب المتابع، أو في أطعمة بعينها، وبين هذه الفيتامينات "فيتامين بي 12".
فوائد بي 12 للجنين
يساعد فيتامين بي 12، في تطوير وظائف الدماغ والأعصاب وخلايا الدم، كما يحافظ على الوظائف العصبية من خلال تنظيم المايلين
والأحماض الدهنية للجنين، كما يسهم في منع عيوب العمود الفقري والجهاز العصبي المركزي لدى الأجنة.
فوائد بي 12 للأم الحامل
ويساعد فيتامين بي على تحسين مستويات الطاقة والمزاج لدى الأم الحامل، كما يخفف من حدة التوتر
ويساعد على امتصاص حمض الفوليك وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
أعراض نقص فيتامين بي12
إذا ظهرت لديك هذه الأعراض في مراحل متقدمة من حملك فعليك مراجعة طبيبك وسؤاله عن الفحوصات اللازمة التي قد تكشف عن نقص
فيتامين بي12 وهي الغثيان وآلام الصدر، علاوة على ارتفاع ضربات القلب بشكل غير اعتيادي مع الراحة والإصابة بالصداع أو الإصابة بفقر الدم.
مصادر فيتامين بي 12
يمكن الحصول على فيتامين بي 12 من مصادر طبيعية عديدة، مثل حليب الصويا أو فول الصويا.
والأسماك، والدواجن، والبيض، والحليب، والمحار، وكبد البقر.

الموضوع الأصلي : لهذه ال سباب لا يمكن لل م الحامل الاستغناء عن فيتامين بي12 || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

28 - 8 - 2023, 07:49 AM

الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع

12 - 9 - 2023, 01:31 AM

مروركم اضفى جمالاً لمتصفحي
وتواجدكم اضاف بهجة للسطور
باقات الياسمين تعانق مبسمكم

16 - 9 - 2023, 01:47 AM

مَشكورة عَ الاِدرَاج ..
الله يَعطِيك العَافية..

16 - 5 - 2025, 11:11 PM

تريبلكس ب
(Triplex B) هو مكمل غذائي يحتوي على مجموعة من فيتامينات ب الأساسية، ويُستخدم لدعم صحة الجهاز العصبي وتعويض نقص هذه الفيتامينات في الجسم.
المكونات:
فيتامين ب1 (ثيامين).
فيتامين ب6 (بيريدوكسين).
فيتامين ب12 (سيانوكوبالامين).
تعمل هذه الفيتامينات معًا على دعم وظائف الأعصاب وتحسين التمثيل الغذائي للطاقة.

17 - 5 - 2025, 07:45 AM

سلمت يدآك على جميل طرحك
وحسن اختيارك
يعطيك ربي ألعافيه
وبإنتظار جديدك

المواضيع المتشابهه لموضوع: لهذه ال سباب لا يمكن لل م الحامل الاستغناء عن فيتامين بي12 لموضوع: لهذه ال سباب لا يمكن لل م الحامل الاستغناء عن فيتامين بي12
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف يفيد فيتامين b12 الحامل والجنين	همسه الشوق	همس للاسره والطفل	4	13 - 8 - 2023 06:21 AM
لهذه ال سباب تجنبي الصراخ على طفلك	حنين الأشواق	همس للاسره والطفل	2	16 - 7 - 2021 06:45 PM
هل يمكن ان يمنع فيتامين c الاصابة بفيروس كورونا	همسة الشوق	همس للطب والصحه	10	6 - 5 - 2020 04:33 AM
لهذه ال سباب ترى المر ة زوجها مملا	همسه الشوق	همس للحياة الزوجية	7	16 - 3 - 2017 03:07 PM
البصل كالخبزلا يمكن الاستغناء عنه	جوهرة مكنونة	همس للطب والصحه	2	14 - 10 - 2013 01:50 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟