تخفيف الم المعده

#1 3 - 3 - 2023, 04:22 PM

أطعمة تساعد في التخفيف من ألم المعدة

ألم المعدة واضطرابها وما يُصاحبه من الشّعور بالغثيان والقيء قد يحدث لأسباب مُتعدّدة ، كعُسر الهضم ، أو نتيجة لتناول بعض الأطعمة ، وغيرها من الأسباب ، وفيما يأتي قائمة بالأطعمة التي تُساعد على التّخفيف من ألم المعدة :

¤ #الموز : وهو من الأطعمة المُستخدمة بكثرة لتهدئة البطن وألم المعدة ، فهو يحتوي على نسبة جيّدة من السكريّات ، وبالتّالي يُزوّد جسم المريض بالسّعرات الحراريّة والطّاقة اللازمة إذا كان المريض غير قادر على تناول الطّعام بكميّات كافيّة ، كما يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي قد يحتاجه الجسم إذا تعرّض المريض للجفاف الناتج عن القيء أو الإسهال.

¤ #الأطعمة_النشوية : من الأرزّ ، والشّوفان ، والبطاطا ، تُساعد على تغطية بطانة المعدة وحمايتها ، وتُسهّل من عمليّة الهضم ، وبالتّالي تُعطي شعوراً بالارتياح بشكل عام.

¤ #مربى_التفاح : فهو يُزوّد الجسم بكميّة جيّدة من السّعرات الحراريّة ، ويُسهّل عمليّة الهضم ، ويُخفّف من حالات الإسهال التي قد تترافق مع ألم المعدة والبطن.

¤ #الخبز_المحمص (التوست) : هذا النوع من الخبز يعمل على امتصاص عُصارة المعدة ، ويمنعها من الارتداد للمريء ، وبالتّالي يُخفّف من الشّعور بالحَرَقة التي قد تكون هي سبب الشّعور بألم المعدة.

¤ #رقائق_البسكويت : فهي سهلة الهضم ، ويُنصح بها للنّساء اللواتي يُعانين من غثيان الصّباح.

¤ #شاي_الأعشاب : وبالأخصّ البابونج ، فإنّ له مفعولُ مُهدِّئ للمعدة ، ويُخفّف من تهيّج الأمعاء والتهابِها ، ويُفضّل الابتعاد عن النّعناع ، إذ قد يُؤدّي إلى ارتخاء الصّمام المريئيّ ، وبالتّالي يُسبّب ارتداد الحامض المعديّ للمريء وبالتّالي الشّعور بالحرقة.

الموضوع الأصلي : تخفيف الم المعده || الكاتب : ملآئكيـة || المصدر : شبكة همس الشوق

3 - 3 - 2023, 04:53 PM

الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع

3 - 3 - 2023, 06:52 PM

الشكر كل الشكر لا يوفيكِ حقك ِ
سلمت أناملكِ
ودمتِ معطائه
بارك الله فيكِ وفي جهودكِ

[/ALIGN][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

3 - 3 - 2023, 06:59 PM

مجهود رائع منكِ
مواضيعك دوما
رائعة بارك الله فيكِ
هكذا دوما

3 - 3 - 2023, 07:19 PM

الله يسعدكم جميعا
توفه .
حنين.
النورسيه
لكم جزيل الشكر

المواضيع المتشابهه لموضوع: تخفيف الم المعده لموضوع: تخفيف الم المعده
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
السفرجل يعالج امراض المعده	ياقلبي اكتفيت	همس للطب والصحه	4	9 - 6 - 2015 01:04 AM
نصائح ذهبية للتخفيف من حموضة المعده	همسه الشوق	همس للطب والصحه	6	19 - 4 - 2015 07:04 AM
نقاء المعيه تتالق لتكون نجمة الاسبوع 58	سجات التهاويل	همس للتهاني و اهداءات	8	27 - 12 - 2013 04:53 PM
الرم ن يقلل الشحم حول المعده	مياسة	همس للطب والصحه	2	27 - 10 - 2013 04:00 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟