10 علامات تدل على نك مصاب بالاكتئاب بحسب علم النفس

#1 2 - 3 - 2022, 11:29 AM

🌕- 10 علامات تدل على أنك مصاب بالاكتئاب بحسب علم النفس:

‏1️⃣ -المزاجية الغريبة❗️
يطرأ عليك سلوك مزاجي غريب اتجاه نفسك
واتجاه الآخرين وسلوكياتهم وتكون غير قادر
على رؤية الأمور بوضوح.

‏2️⃣-المبالغة بردات الفعل❗️
يصبح لديك ردات فعل مبالغ فيها
تتعصب وتغضب من أتفه الأمور
وتُستفز من أي شيء بدون إدراك أو تحكم.

‏3️⃣- الخوف من المستقبل❗️
تصبح أسير حالة خوف وتوجس
وتوقع الأسوء للأمور ويصبح لديك نظرة
سلبية لأي حدث حولك ولا ترى الجانب المشرق فيه.

‏4️⃣- التأنيب❗️
تأنيب نفسك المستمر والحسرة على ما فعلت وتذكر الذكريات السيئة والأشخاص السلبيين التي ربما كانت تؤذيك ومحاولة الانتقام.

‏5️⃣- الانطواء والعزلة❗️
الانطواء والعزلة المفاجئة لعدة أشهر وتجنب الناس قد تكون أحدى العلامات الدالة على بداية الإكتئاب .

‏6️⃣- التدقيق المستمر❗️
محاولة التدقيق المستمر في كل الأمور التي تحدث حولك والتدقيق مع المقربين منك وكثرة عتابهم واللوم لهم بسبب أو بدون سبب.

‏7️⃣- فقدان الشغف❗️
يصبح لديك فقدان للشغف اتجاه أي شيء
واتجاه أهدافك وطموحاتك وعدم المبالاة
بتحقيقها وتبدأ لديك رغبة في التخلي عن أي شيء.

‏8️⃣- الشعور بالتهديد❗️
قد يكون أحد أهم أسباب الاكتئاب
هو انك تتعرض للتهديد النفسي أو الجسدي
أو حتى المادي، أو تتعرض لابتزاز.

‏9️⃣- الصداع والأرق❗️
الصداع المستمر يدّل على كثرة الأفكار
وعدم وجود حلول واضحة لما تواجهه
مما يجعلك تشعر بأرق وصداع مستمر .

‏🔟- الفشل ❗️
الفشل قد يجعل بعض الأشخاص يصاب بالاكتئاب وبالذات الفشل العاطفي وحتى المهني ولكن العاطفي يكون انعكاسه شديدا وعميقا على النفس ويحتاج وعيا وقوة حتى تتجاوزه.

الموضوع الأصلي : 10 علامات تدل على نك مصاب بالاكتئاب بحسب علم النفس || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق

3 - 3 - 2022, 06:16 PM

لروحك وهج النجوم
ولانفاسك عبق الورود
ولك جنـائن الجوري واللوتس
تقبل تواضع مروري
تحياتي الرقيقة لرروحك

15 - 3 - 2022, 01:46 AM

نورسبه
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ

22 - 3 - 2022, 10:43 AM

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

4 - 4 - 2022, 01:22 AM

هند
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ

10 - 4 - 2022, 06:53 AM

طُرحَ يَحملَ الأستُفادِةَ مَنهّ
جُهَودّ مُثمرةَ , وَعُطِاءَ يُستَحق الثُنَاءّ
/
لرُوحَكّ الياسَمينَ
~

21 - 4 - 2022, 01:15 AM

خفوق
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ

المواضيع المتشابهه لموضوع: 10 علامات تدل على نك مصاب بالاكتئاب بحسب علم النفس لموضوع: 10 علامات تدل على نك مصاب بالاكتئاب بحسب علم النفس
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تعرف من هو مصاب بالاكتئاب وكيف تعرف انك تعاني من الاحباط	حنين الأشواق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	2	12 - 1 - 2022 05:56 PM
دراسة التوتر المزمن يفاقم الإصابة بالاكتئاب والخرف	جروح الم	همس للطب والصحه	5	29 - 1 - 2016 01:57 PM
عين الإنسان قد تكشف إصابته بالاكتئاب	همسه الشوق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	4	11 - 1 - 2016 08:41 AM
لتجنب الإصابة بالاكتئاب	همسه الشوق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	6	20 - 7 - 2015 07:43 AM
مقطع لشاب سعودي مصاب بالسرطان يقدم نصائح لل طفل	زهرة اللوتس	همس للطب والصحه	7	4 - 2 - 2013 04:44 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟