شبكة همس الشوق

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)
-   همس للطب والصحه (https://www.hamsalshok.com/vb/f200)
-   -   هام جدا جدا لكل من يريد التحكم في نظام غذائه (https://www.hamsalshok.com/vb/t40197.html)

الصافي 17 - 7 - 2014 02:26 PM

هام جدا جدا لكل من يريد التحكم في نظام غذائه
 


هذا الجدول يحدد لك بالضبط السعرات الحراية
الموجودة في الاطعمة والتي يحتاجها الرجل والمرأة
وكم تحديدا يحتاج الجسم من الغذاء اليومي وذلك حتى تستطيع التحكم في
مستوى السعرات الحرارية اللازمة للجسم

أتمنى للجميع الاستفادة منه




http://sat5115.googlepages.com/image139.jpg
http://sat5115.googlepages.com/image140.jpg

http://sat5115.googlepages.com/image141.jpg






الجرح أرحم 17 - 7 - 2014 02:33 PM

رد: هام جدا جدا لكل من يريد التحكم في نظام غذائه
 
يعطيــــك العــــافيــــة ع المعلــــوووومـــات المفيـــــدة ....
مـاااا ننحـــــرم مـــن ابــــداااعــــااااتــــك المميـــــزة ..
ودي وتـقـــــديــــري ....

علياء 17 - 7 - 2014 02:34 PM

رد: هام جدا جدا لكل من يريد التحكم في نظام غذائه
 
بارك الله فيك ومودتي الاخوية لك بلا حد

نظرة عين 17 - 7 - 2014 02:58 PM

رد: هام جدا جدا لكل من يريد التحكم في نظام غذائه
 

خير الامور اوسطها
وقال الحبيب ص " قم من الاكل وانت تشتهيه "
طرح رائع وجميل
الله يعطيكـ الف عافيه...
وفـي انتظاااار جديدكـ المميز...
.*. دمـت بسعاده لا تغادر روحكـ .*.

http://img3.dreamies.de/img/235/b/kblapgvcp55.gif

الصافي 18 - 7 - 2014 01:57 AM

رد: هام جدا جدا لكل من يريد التحكم في نظام غذائه
 
اوان الورد


اليك الشكر الجزيل على رقي تشريفك وروعة كلمات .
اسعد الله قلبك وامتعه بالخير دوماً على دعمك المستمر بإطلاتك الراقيه على مواضيعي ..
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه .
وردك المفعم بالحب والعطاء دمت بسعادة بحجم السمآء

الصافي 18 - 7 - 2014 01:57 AM

رد: هام جدا جدا لكل من يريد التحكم في نظام غذائه
 
الجرح ارحم


اليك الشكر الجزيل على رقي تشريفك وروعة كلمات .
اسعد الله قلبك وامتعه بالخير دوماً على دعمك المستمر بإطلاتك الراقيه على مواضيعي ..
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه .
وردك المفعم بالحب والعطاء دمت بسعادة بحجم السمآء

الصافي 18 - 7 - 2014 01:57 AM

رد: هام جدا جدا لكل من يريد التحكم في نظام غذائه
 
علياء


اليك الشكر الجزيل على رقي تشريفك وروعة كلمات .
اسعد الله قلبك وامتعه بالخير دوماً على دعمك المستمر بإطلاتك الراقيه على مواضيعي ..
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه .
وردك المفعم بالحب والعطاء دمت بسعادة بحجم السمآء

جروح الم 22 - 8 - 2014 01:05 AM

رد: هام جدا جدا لكل من يريد التحكم في نظام غذائه
 
حدائق من ورود الأمتنان
و جنائن أزهار من الأمنيات
أنثرها أمام دربك لـ علها تسعدك كما أسعدتنا
بـ هذا الطرح الاكثر من رائع
لك جوري النسيم يحفك بـ كل شئ جميل
ورود تقديري و جلَ حروف احترآمي

http://img-fotki.yandex.ru/get/4610/...471cb543_L.jpg

الصافي 24 - 8 - 2014 05:13 PM

رد: هام جدا جدا لكل من يريد التحكم في نظام غذائه
 
جروح الم

ليس من الصعب ان اقول ان بصماتك في صفحاتي دوما
تترك اثر في نفسي كما الورود برائحتها
حين تعبق المكان والرياحين والفل والياسمين
كونوا دوما بين حروفي
فهي تطرب لوجودك داخل اروقتها
سلمت اناملك واحساسك
مرورك وتعليقك شموع تنور متصفحي
وتضيف له القيمة والفائدة
http://im63.gulfup.com/8elKDH.gif


الساعة الآن 06:06 AM

جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010


SEO by vBSEO