همس الشوق |
همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية |
![]() |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||||||||||
| |||||||||||
![]()
،، هل تحب تناول الطعام بيدك أحيانًا وتجنب استخدام الشوكة أو الملعقة؟ البعض يشعر بأن لذة الطعام تكون أكبر عند تناول الطعام باليد، فهل هذا حقيقة؟ وجدت نتائج دراسة علمية جديدة أن تناول الطعام باليد يزيد من لذته حقًا، والسبب وراء ذلك يعود إلى المستقبلات الموجودة في الدماغ وعملها عند لمس الطعام باليد. هذا يعني أن مجرد الإمساك بالطعام باليد من شأنه أن يرسل هذه الرسائل إلى الدماغ وبالتالي يزيد من الشعور باللذة. إلى جانب ذلك لاحظ الباحثون القائمون على الدراسة من جامعة Stevens University in New York، أن تناول الطعام باستخدام اليد من شأنه أن يزيد من كمية الطعام المتناولة! وأشار الباحثون أن هذه النتائج كانت ملحوظة بالأخص لدى الناس الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أو رجيم معين وتمكن الباحثون من الوصول إلى هذه النتائج عن طريق استهداف مجموعة من المشتركين لفترة معنية وتتبع أنماط الغذاء الخاصة بهم. نصائح لاتباع نظام غذائي صحي بدورهم أوصى الباحثون بضرورة اتباع نظام غذائي صحي، من خلال اتباع النصائح التالية: تناول خمس حصص من الفواكه والخضراوات يوميا تناول 30 غرام من الألياف الغذائية يوميًا التركيز على تناول البقوليات اختيار الزيوت غير المهدرجة تناول 8 أكواب من الماء يوميًا تناول أقل من 6 غرام من الملح.. |
![]() | #2 |
![]() ![]() ![]() ![]() | ![]()
- سلمت كفوفك .. لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك لقلبك الفرح ..! |
![]() |
![]() | #3 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() سلٍم لنآ هذآ الإبدآع لك أرق التحآيآ وأعذبهآ كٌل الود |
![]() |
![]() | #4 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() ![]() طرح في منتهى آلجمآل .. يعطيك ربي آلف عآفيه .. إبداع في كل زآوية .. يدفعني لأتابع جديد آطروحآتك .. لذآئقتك الرآقية وآفر الشكر والتقدير .. ![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لا يوجد |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() | |
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | تقييم هذا الموضوع |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الجلوس على ال رض عند تناول الطعام يضر بالعمود الفقري | النورسيه | همس للطب والصحه | 2 | 23 - 7 - 2021 08:36 AM |
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام | نظرة عين | همس المواضيع العامة | 6 | 22 - 5 - 2015 01:18 PM |
لماذا شعر بالجوع بعد تناول الطعام | نظرة عين | همس للطب والصحه | 4 | 18 - 3 - 2015 08:50 PM |
7 سباب للشعور بالجوع بعد تناول الطعام | مياسة | همس للطب والصحه | 6 | 13 - 2 - 2014 06:14 AM |
اداب تناول الطعام | عـازفة الليل | نفحات اسلاميه | 8 | 3 - 11 - 2013 01:37 AM |