 | |
اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا ! 
« الشوفان بين الفوائد وال ضرار وهل يساعد على خسارة الوزن
|
فضل تمارين الظهر في الجيم لتقوية العضلات والعمود الفقري » فوائد العدس ال صفر لكمال ال جسام على قدر من ال هميةالعدس الأصفر هو أحد أنواع البقوليات الخفيفة وذو ملمس ناعم. وهو من أكثر أنواع العدس شيوعاً، وغالباً ما يستخدم لصنع الحساء. يعد مصدراً جيداً للبروتين، بالإضافة إلى المعادن مثل البوتاسيوم
  
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي
العرض المتطور
