|
للنساء قواعد المشي الثقة وحدها لا تكفي http://www.alqurtasnews.com/NewsImag...7446052417.jpg إذا كنت تعتبرين السير أمر فطريّ لا يحتاج تعديلات ويتشابه عند جميع الفتيات، فاعتقادك فيه القليل من المبالغة. فطريقتك في السير تحكي الكثير عن ثقتك بنفسك، تدعم اطلالتك، وتميّزك عن الأخريات. ومنّا، لك بعض النّصائح لسير لا تشوبه شائبة. - منذ وقوفك، حافظي على استقامة كتفيك ورأسك، وانظري الى أبعد بقليل من جسمك. - ضعي رجليك الواحدة بعد الاخرى بشكل ثابت، ولا تفتحيهما كثيراً بل احرصي أن تكون خطواتك متوسطة الطول، بشكل لا يتعبك ولا يؤخّرك عن السير. - إذا كنت تحملين حقيبةً بيدك، لا تلوّحي بالأخرى أو تبعديها كثيراً عن جسمك. من جهة أخرى لا تضعيها في جيبك كي تحافظي على توازنك وعلى شكلك المتناسق. - قد لا تعرفين أن التوتّر والغضب يؤثران على طريقة سيرك، الاّ أنّهما يطبعانها بشكل ملحوظ وأكثر الأعضاء التي تتأثر فيك هي أصابع قدميك إذ تميل الى الانقباض في حالات مماثلة، فكوني متنبّهة. - ومع تطبيق هذه القواعد الأساسية التي ذكرناها سالفاً، اطبعي طريقة سيرك بما يتلاءم ويعكس شخصيتك وطباعك. فلا تسقطي على نفسك طريقة سير النجمات، أو العارضات لأنّها ستبدو اصطناعية، بل وقّعي طريقة سيرك بجمال روحك. |
رد: للنساء قواعد المشي الثقة وحدها لا تكفي يعطيك الف الف عافيه موضوع رااائع وجهود أروع ننتظر مزيدكم بشوووق |
رد: للنساء قواعد المشي الثقة وحدها لا تكفي رسمتك حلم كل الشكر لك على مرورك الراع لمتصفحي لا عدمت تواجدك العطر مودتي لك http://dc07.arabsh.com/i/00834/8b7f8wcryvu9.gif |
رد: للنساء قواعد المشي الثقة وحدها لا تكفي يع‘ـطيك. العافية. على .مجهودك. الرائع الله .لا .يحرمنا .من .روعة .ابداعك بانتظار .جديدك .القادم .بكل. شوق تـ حــيتي. لك .. |
رد: للنساء قواعد المشي الثقة وحدها لا تكفي قمرهم كلهم كل الشكر لك على مرورك الراع لمتصفحي لا عدمت تواجدك العطر مودتي لك http://dc07.arabsh.com/i/00834/8b7f8wcryvu9.gif |
| الساعة الآن 03:53 PM |
جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.