شبكة همس الشوق - تشققات القدم كابوس يطارد الفتيات

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)

- همس عالم حواء (https://www.hamsalshok.com/vb/f25)

- - تشققات القدم كابوس يطارد الفتيات (https://www.hamsalshok.com/vb/t32155.html)

تشققات القدم كابوس يطارد الفتيات

.

http://www.google.com.sa/url?source=...oMq9EKcxEp6dEQ

تشققات القدم كابوس يطارد الفتيات تعرفي على اسبابه :
بسبب تغيرات الجو و عوامل الطبيعية و الجسدية تطرأ تغيرات على جسد الفتيات خاصة في اسفل القدمين
مما يسبب لهن إحراج كبير سواء في أيام الصيف الحارة ام الشتاء.

اليك بعض النصائح و الاحتياطات لتجنب حدوث تشققات اسفل القدم :
تجنبي ارتداء الأحذية المكشوفة من الخلف لانها تساعد على ظهور التشققات في اسفل القدم بشكل ملحوظ خصوصاً
الأحذية ذات الكعب العالي ، لتجنب ووقاية القدم من هذه التشققات اتبعي بعض الخطوات البسيطة و اعدك بالنتيجة.
ان كنتي من الفتيات التي تقضين اغلب الوقت في المشي فأنصحك بغسل قدميكي في أخر النهار بماء بارد و بعد التنشيف
قومي بدهن اسفل القدم بزيت خروع أو كريم خاص للقدمين.
وتاكدي كل فترة من نعومة اسفل القدم و من سماكة الجلد و اذا كانت سميكة حاولي تخفيفها بالحجر الأسود او بالمقشر
لكن بلطف و ينصح بعد الاستحمام بماء دافئ، لاتقومي بتكرار العملية كثيرا لأنك بذلك ستحفزين تشققات القدم على
ظهور بسرعة فأنصحك بالقيام بتقشير الجلد الميت من اسفل القدم كل ٣-٤ اسابيع
، وبعد الانتهاء من هذه العملية قومي بدهن قدميكي بالفازلين و غطي القدمين بالجوارب ولاتنسي
من الإكثار من شرب المياه لانه يساعد على ترطيب البشرة.
و بهذه النصائح البسيطة يمكنك توديع تشققات اسفل القدم مدى الحياة ..

http://www.ahaat1.com/images/smilies/s1ff42e0362.gif