سلمت يمينك على ما نثرت من رقي و إبداع
أتمنى لكـ دوام التألق و التميز
تقديري يسبقه إحترامي
31 - 3 - 2022 02:35 AM
هند العشق
جزيل الشكر للطرح القيم
ننتظر المزيد من المواضيع الرائعة
تحيتي وتقديري لكـ
ودي قبل ردي
30 - 3 - 2022 07:06 PM
تووفه الحربي
الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائعه
30 - 3 - 2022 02:17 AM
حنين الأشواق
هل الكوليسترول يؤثر على العين ومستوى الابصار
العين من الآلات البيولوجية التي تتكون من شبكة كاملة من الخلايا الشبكية والأعصاب والأوعية الدموية، يقوم الحمض النووي الخاص بكل شخص تلقائيًا بتشفير كل جزء من العين للعمل بتناغم معين حتى يتمكن الانسان من الرؤية.
لذلك تحتاج العين إلى جميع أنظمتها الصغيرة كي تعمل بشكل متزامن وإلى إمدادات الدم لكي تعمل بشكل جيد، لذلك فإن الاضطرابات في تدفق الدم يؤثر على العين النظر
تأثير مشكلة ارتفاع ضغط الدم والكولسترول
يؤثر ارتفاع ضغط الدم والكولسترول على العين، وذلك بسبب تأثيره على الأوعية الدموية الصغيرة التي تمر عبر العين، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم والكولسترول إلى ضعف في الأوعية الدموية في العين مما يتسبب في ضعف النظر ويتعارض مع صحة العين، ولضمان صحة العين يجب تنظيم مستويات ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
أعراض مشاكل العين من التي يسببها ارتفاع ضغط الدم
تعرف ارتفاع ضغط الدم أيضا باسم اعتلال الشبكية، حيث يتسبب ارتفاع ضغط الدم إلى ضعف الأوعية الدموية التي تغذي العين والعصب البصري، ولأن العديد من المشاكل تحتاج المزيد من الوقت حتى يتم تطورها، فيجب الأخذ بالاعتبار العلامات الأقل وضوحًا لمشكلات الرؤية وتعتبر من علامات التحذير لطلب العناية طبية فورية للعثور على المشكلة الأساسية وهي :
الرؤية الضبابية.
فقدان مؤقت للبصر
الاصابة بضعف في الرؤية.
الصداع.
الرؤية المزدوجة.
انفجار الأوعية الدموية.
تورم العين
وهذه الشروط عادة ما تنتج عن مشاكل أكثر خطورة وناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.
أعراض مشاكل العين بسبب ارتفاع الكوليسترول
إن وجود المزيد من الدهون في الدم يمكن أن يسبب مشاكل عندما تتراكم هذه الدهون في العين وتتسبب في الاصابة ببعض الامراض والمشاكل التي من الصعب تشخيصها على أنها من المشاكل الأساسية، ومن بعض علامات التحذير التي يمكن استخدامها للكشف عن مشكلة :
وجود رواسب رمادية و صفراء و بيضاء تتشكل حول القرنية.
الرؤية الضبابية.
وجود بقع صفراء حول العينين.
تشير هذه الأعراض إلى أن هناك حالة أكثر خطورة مثل تلك الموجودة أدناه.
الامراض التي تصيب العين بسبب ارتفاع الكولسترول
انسداد الشبكية في الوريد
يحدث انسداد في وريد الشبكية نتيجة ارتفاعالكوليسترول الذي يسبب الكثير من المشاكل في جدار الأوعية الدموية، وتسبب تجلط في شبكية العين، ويمكن أن تكون النتيجة فقدان فوري للرؤية، وقد يتعرض بعض المرضى لانسداد يؤدي لمشاكل الرؤية المؤقتة فقط، وفي بعض الأحيان يمكن أن يتعرض الناس لأضرار دائمة.
قوس القرنية
ترتبط الرواسب البيضاء والرمادية أو الصفراء حول محيط القرنية بارتفاع نسبة الكوليسترول، خاصة بين الأفراد الذين لديهم مستويات عالية من الكوليسترول والذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، ويطلق على هذه الحلقة التي تظهر حول القزحية اسم القوس وهي مرتبطة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، ولذلك يلزم إجراء المزيد من الاختبارات لتحديد الحالة الصحية الكامنة عند رصد هذا القوس حول القزحية، والذي يزيد ظهوره مع التقدم في العمر، وهو أكثر شيوعا بين الرجال أكثر من النساء، وفي العادة لا يؤثر على الرؤية .
كيفية حماية صحة العين
يمكن حماية العين عن طريق الحفاظ على مستوى ضغط الدم والكولسترول الطبيعي في الجسم، من خلال اتباع عادات صحية، واتباع نظام غذائي سليم بجانب الالتزام ببعض التمرينات التي تساعد على خفض الوزن، مما يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول ويضبط ضغط الدم، وفيما يلي بعض النصائح التي تساعد على حماية العين.
– الالتزام ببعض التمارين الرياضية يعمل على تقلل من الضغط الذي يسبب ضعف الأوعية الدموية في العين، كما أن التمارين الرياضية تزيد من قوة القلب، وبالتالي يقلل من الجهد الذي تحتاجه لضخ الدم مما يعنى وجود ضغط أقل على العين.
– اتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة يقلل من الدهون التي يمكن أن تهدد العين، وتساعد على خفض الدهون داخل مجرى الدم، مما يقلل من الضغط ويقلل من احتمال الاصابة بالجلطات، كما يقلل من الدهون التي تجعل القلب يحتاج إلى قوة أقل لضخ الدم.
– اتباع نظام غذائي صحي سيزيد من صحة العين، وخاصة عن طريق تناول الخضراوات الخضراء التي تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة
