دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني

تاريخ الميلاد:    
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

 

 

         :: افق لوحة (آخر رد :تووفه الحربي)       :: اعراض نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم (آخر رد :تووفه الحربي)       :: جدد نظامك الغذائي بهذه الأطعمة المضادة للالتهابات (آخر رد :تووفه الحربي)       :: الزبيب الأسود المنقوع 6 فوائد ستدهشك (آخر رد :تووفه الحربي)       :: دور الأسرة في دعم الطفل من ذوي الاحتياجات الخاصة (آخر رد :تووفه الحربي)       :: أهمية الدمج التعليمي للأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة (آخر رد :تووفه الحربي)       :: كيف نتعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة بطريقة محترمة (آخر رد :تووفه الحربي)       :: 10 طرق لتحسين طريقة تحدثك بالفرنسية (آخر رد :تووفه الحربي)       :: أذكار باللغة الإنجليزية (آخر رد :تووفه الحربي)       :: كيف تصبح مترجما ناجحا (آخر رد :تووفه الحربي)       :: البارون ساكن الأشجار (آخر رد :تووفه الحربي)       :: كتاب أسوأ عدو أفضل معلم ديدري كومبس (آخر رد :تووفه الحربي)       :: براعة النساء (آخر رد :تووفه الحربي)       :: كيـف نعـاتب ولا نجرح (آخر رد :تووفه الحربي)       :: هل يمكن تحويل الحوار السلبي إلى إيجابي (آخر رد :تووفه الحربي)       :: المدة التي تحتاجها لتكوين عادة في حياتك و8 نصائح للالتزام بها (آخر رد :تووفه الحربي)       :: إلهام الفضالة تجيب عن سر نحافتها (آخر رد :تووفه الحربي)       :: محمد رمضان يشارك جمهوره مكالمة مؤثرة مع والدته (آخر رد :تووفه الحربي)       :: أصالة وابنتها شام يحتفلان بمناسبة رفع العقوبات عن سوريا (آخر رد :تووفه الحربي)       :: أنيقة في طلتها (آخر رد :تووفه الحربي)       :: ذايب بين ايديك القلب من غيرك عليه يمون (آخر رد :تووفه الحربي)       :: لاجيت أسلي خاطري في رحابك يرتاح بالي من هموم صعيبه (آخر رد :تووفه الحربي)       :: تاريخ العراق القديم سياسية سرجون الاكدي اول امبراطور في التاريخ (آخر رد :تووفه الحربي)       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا الشعراوي (آخر رد :ناطق العبيدي)       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا عواطف (آخر رد :عيونها لك)       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا جمال ال سعيد (آخر رد :عيونها لك)       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا سحابة (آخر رد :عيونها لك)       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا سمارات (آخر رد :عيونها لك)       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا قمر النهار (آخر رد :عيونها لك)       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا عيون الورد (آخر رد :تووفه الحربي)       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا منى الماسه (آخر رد :تووفه الحربي)       :: هاك منع تعديل البيانات للعضوية المشتركة (آخر رد :تووفه الحربي)       :: أسرار العقل (آخر رد :تووفه الحربي)       :: في الغياب (آخر رد :تووفه الحربي)       :: مسلسل بنات الثانوي 5 (آخر رد :تووفه الحربي)       :: مسلسل بنات الثانوي 4 (آخر رد :تووفه الحربي)       :: مسلسل بنات الثانوي 3 (آخر رد :تووفه الحربي)       :: مسلسل بنات الثانوي 2 (آخر رد :تووفه الحربي)       :: مسلسل بنات الثانوي 1 (آخر رد :تووفه الحربي)       :: تسريبات تكشف مواصفات سلسلة هواتف موتورولا الجديدة (آخر رد :تووفه الحربي)       :: إطلاق إصدار خفيف من أداة البحث العميق في ChatGPT (آخر رد :عيونها لك)       :: واتساب يتوقف عن العمل في 3 هواتف شهيرة (آخر رد :عيونها لك)       :: تحديث جديد لواتساب يقدّم ميزات استثنائية (آخر رد :ناطق العبيدي)       :: هاك الارشفه السحري (آخر رد :تووفه الحربي)       :: كود لطلب الاشراف بالمنتدى (آخر رد :تووفه الحربي)       :: تهنئه للاخت شموخ أمرأةلوصولها الالفيه الثانيه الف مبروك (آخر رد :تووفه الحربي)       :: تنورات روعة (آخر رد :همسة الشوق)       :: ربطات شعر حواء (آخر رد :همسة الشوق)       :: فساتين متنوعة وناعمة (آخر رد :همسة الشوق)       :: احذية رياضية غاية في الاناقة (آخر رد :همسة الشوق)       :: تشكيلة فساتين سهرات بلون ساحر (آخر رد :همسة الشوق)       :: سلطة جبن القريش والحمص للرجيم (آخر رد :همسة الشوق)       :: سلطة التونة كيتو (آخر رد :همسة الشوق)       :: الغريبة بالفستق الحلبي بطريقة ناجحة ونتيجة مضمونة (آخر رد :همسة الشوق)       :: هاك مراقبة الرسائل الخاصة مطور (آخر رد :تووفه الحربي)       :: سلطة كيتو ستيك (آخر رد :همسة الشوق)       :: سويسرول مربى المشمش (آخر رد :همسة الشوق)       :: سلطعون مشوي مع صوص الزبدة والليمون (آخر رد :همسة الشوق)       :: سيرة الخلفاء العباسيين 11 المنتصر (آخر رد :شموخ أمرأة)       :: سيرة الخلفاء الامويين 10 يزيد بن الوليد (آخر رد :حنين الأشواق)       :: سلسلة مساجد العراق/جامع ومرقد النبي يوشع في بغداد (آخر رد :شموخ أمرأة)       :: الهاك يتحكم فى عدد الموضوعات والردود التى يستطيع العضو انزالها بأقسام محددة (آخر رد :شموخ أمرأة)       :: ايقونات مشاركة الموضوع بالـ CSS أسفل الموضوع بدون تعديل بتحكم كامل (آخر رد :شموخ أمرأة)       :: تاريخ العراق القديم اكتشاف مكتبة اشور بانبيال التاريخية (آخر رد :تووفه الحربي)       :: قصيدة الحياة لا تنتظر (آخر رد :حمدفهد)       :: قيس ابن الملوح نهاري نهار الناس حتى إذا بدا (آخر رد :همس الشوق)       :: لماذا نستخدم يدنا اليمنى (آخر رد :شموخ أمرأة)       :: هاك طلبات الاشراف كامل وبدون تعديل قوالب (آخر رد :عيونها لك)       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد حياك الله يا رونق الحروف (آخر رد :الــســاهر)       :: في حسنها كأن القمر ياخذ من نورها عيونها لك مبروك الألفية الثامنة (آخر رد :شموخ أمرأة)       :: حنين والفية 5000 باذخة من العطـاء محفوفة بشتـلات الرقي والآبداع (آخر رد :شموخ أمرأة)       :: فيني شموخ وكبرياء ومهابه شموخ امرأة حياكي هنا (آخر رد :الــســاهر)       :: ماذا تعرف عن حضارة كرمة السودانية (آخر رد :شموخ أمرأة)       :: العرب والعبرانيون ومملكة سبأ (آخر رد :تووفه الحربي)       :: خمس معجزات قرانية تدهش علماء الغرب (آخر رد :شموخ أمرأة)       :: صندوق التميز التلقائى يظهر صورة العضو (آخر رد :عيونها لك)       :: هاك كشف تعليقات التقييم في لوحة التحكم (آخر رد :شموخ أمرأة)       :: اظهار وصف الاقسام الفرعية عند المرور بالماوس عليها (آخر رد :شموخ أمرأة)       :: هاك رجل البريدالرسائل الخاصه (آخر رد :حنين الأشواق)       :: هدار والالفيه 4000 بعمق النور وروح الابداع (آخر رد :تووفه الحربي)       :: حسابات مشرفى المواقع و المواقع الاجتماعية مهم للجميع (آخر رد :حنين الأشواق)       :: هاك إغلاق المنتدى وإظهار صفحة خاصة (آخر رد :تووفه الحربي)       :: تهنئه للاخت شموخ أمرأة لوصولها الالفيه الاولى والف مبروك (آخر رد :شموخ أمرأة)       :: ماعلاقة اللون الاسود بالحزن والحداد (آخر رد :تووفه الحربي)       :: اسرار مقابر العصر الحجري (آخر رد :تووفه الحربي)       :: جلابيات كشخة (آخر رد :تووفه الحربي)       :: ولنا في الخيال حياة وألفية تعانق السماء ناطق العبيدي مبروك الالفية الخامسة (آخر رد :الــســاهر)       :: الصراع بين روما وقرطاج مراحل الحروب البونيقية (آخر رد :تووفه الحربي)       :: من الوريد للوريد لاسم نقش بالذهب على قلوبنا شاعر المنتدى حمد فهد مبروك الالفيه 6000 (آخر رد :الــســاهر)       :: قصيدة في رثاء فارس الكرم (آخر رد :ناطق العبيدي)       :: عبدالرحمن الداخل وبناء دولة الاندلس (آخر رد :تووفه الحربي)       :: حرقاء بنت النعمان بن المنذر (آخر رد :تووفه الحربي)       :: قتيبة بن مسلم أسطورة الفتح الإسلامي (آخر رد :تووفه الحربي)       :: عيادات مفتوحة 24 ساعة (آخر رد :عيونها لك)       :: سجون الارواح (آخر رد :عذب الاحساس)       :: إرسميني يا حبيبتي (آخر رد :عذب الاحساس)       :: تعطيل الخيارات و زر الماوس الأيمن لحفظ المحتوى (آخر رد :تووفه الحربي)       :: تركت التدريس بسبب ChatGPT (آخر رد :تووفه الحربي)       :: بروتوكول الإنترنت ipv6 (آخر رد :تووفه الحربي)       :: جميع مايطرح في المنتدى يمثل وجهة نظر صاحبه متحركه اسفل المنتدى بادئ الموضوع (آخر رد :تووفه الحربي)      

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد الشعراوي شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

 

طلبات الإشراف

إذا كنت قادراً على الإشراف في شبكة همس الشوق شريطة ان تكون مشاركاتك من فوق [ 5000 مواضيع وردود ]

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
 
   
فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ
 
 
Elegant Rose - Double Heart
 غير مسجل  : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل  . وبكم نتطور ) همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !


همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك :
بيانات طير السعد
اللقب
المشاركات 289
النقاط 50

الموضوع: هل الكوليسترول يؤثر على العين ومستوى الابصار الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك: اضغط هنا للدخول
العنوان:
  
الرسالة:
إلغاء تنسيق النص

اختيار لون
تراجع
اعادة
زخرفة النص
 
تقليص المساحة
توسيع المساحة
مفتاح تعديل العرض
عريض
مائل
نص تحته خط
خط بالاعلى
محاذاة إلى اليمين
توسيط
محاذاة إلى اليسار
محاذاة إلى الأطراف
قائمة بالأرقام
قائمة منقوطة
تقليل المسافة لبداية السطر
زيادة المسافة لبداية السطر
إدراج رابط بريد إلكتروني
إدراج صورة
إدراج [اقتباس]
إدراج [CODE]
إدراج [كود PHP]
يتوسطه خط
كتابة مخفية
قصيدة شعرية
نص بالوان متدرجة
إنشاء إطار
النص المتحرك
إضافة تاريخ اليوم الهجري
تحويل الارقام إلى كتابة مثل 15 » خمسة عشر
تصحيح الكيبورد مثل hgsghl ugd;l » السلام عليكم
ترجمة لفظية للنص مثل Google » غوغل
اضافة جدول
منسق النصوص
جدول متقطع بخيار اللون
اضافة اطار صورة ملون بالوان متحركه
ملاحظة
تنبيه
تحذير
مركز تحميل الصور والملفات
حروف متفرقة غير متشابكة مثال : أبـ و عـ مـ ر
نص مقلوب أفقي
نص مقلوب للاعلى
نص مقلوب عمودي
نص مشوش بدرجة عالية
نص مشوش بدرجة متوسطة
نص بالوان عشوائية متحركه لكل حرف : ملاحظة لابد من اختيار هذه الميزة قبل اختيار الحجم ونوع الخط
خلفية صورية للموضوع
تظليل النص
تحويل الحروف الإنجليزية الصغيرة إلى كبيرة مثل abc » ABC ولاتعمل مع العربية
ضع الرسالة التي تحب ان تودع قارىء موضوعك بها اثناء خروجه من الموضوع
يمكنك وضع رسالة تخرج تلقائياً بمجرد دخول الزائر لموضوعك
بالون حوار وشرح لاي صورة تختارها ملاحظه لاتحدد عنوان الصورة قبل النقر على الزر
بالون حوار او شرح لاي كلمة تحددها
شرح كلمة تختارها اسفل المتصفح انظر اسفل المتصفح بعد وضع الماوس على الكلمة 42 حرف فقط
زر شرح برسالة مستقله  ملاحظه يجب ان تكون الرسالة غير طويله
يمكنك وضع رسالة على اي كلمة تريد وتخرج بمجرد النقر عليها
يمكنك وضع رسالة على اي نص تخرج بمجرد مرور الماوس على الكلمة المراده
وضع اشعاعي
بريق
نص محدد بلون
إضافة مقطع يوتوب YouTube
تشغيل ملف رييل بلاير (rm,ra,ram)
فلاش شفاف
تشغيل ملف فلاش (swf)
تشغيل ملفات الصوت والصورة (mp3,wav,au,wma,mpg,mpeg,wmv,avi)
إضافة خط أفقي ملون
زر لاخراج محتوى مخفي
ظل ثابت للنص
ظل متدرج للنص
صورة بمؤثر التلاشي وبمجرد وضع الماوس عليها تتضح بشكلها الحقيقي
مؤثر اهتزاز عشوائي على اي صورة تختارها حاول ان لاتكون الصورة كبيره
صورة مقلوبه عموديا
صورة مقلوبه افقيا
عكس الوان الصورة
صورة شفافة من اليمين
صورة اشعه سينيه
صورة بدرجات رمادي
صورة شفافه من اليسار
صورة شفافه من الاطراف
صورة بظل
صورة منحوته1
صورة منحوته2
صورة متوهجه
صورة بتشويش ضبابي
صورة بتشويش ازاحه
صورة بتأثير ريح
صورة بتأثير اسقاط
صورة متموجه
الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5
Trackback:
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces) :
أيقونات المشاركة
يمكنك إختيار أيقونة من القائمة التالية:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   

الخيارات الإضافية
الخيارات المتنوعة
تقييم الموضوع
إذا أردت, تستطيع إضافة تقييم لهذا الموضوع.

عرض العنوان (الأحدث أولاً)
21 - 4 - 2022 01:37 AM
حنين الأشواق










خفوق
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد 
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد 
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ








21 - 4 - 2022 01:37 AM
حنين الأشواق










هند
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد 
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد 
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ








21 - 4 - 2022 01:36 AM
حنين الأشواق










توفه
وجُودكـ فَرحَة
أدَامَكَـ اللهُ نَعيمًا وَارِفًا فَوق المَكَانِ وَسَاكِنِيهـ يَمتَد 
وَطَافتْ حَولَكـ أطيَار السَّعد 
وسَقَاكَـ الله الخَيرَ حَتَّى تَرتَوي وَتَبلُغَ أعَالِي المَجْد
شُكرًا لكـ








11 - 4 - 2022 04:05 AM
همسه الشوق سلمت يمينك على ما نثرت من رقي و إبداع
أتمنى لكـ دوام التألق و التميز
تقديري يسبقه إحترامي
31 - 3 - 2022 02:35 AM
هند العشق جزيل الشكر للطرح القيم
ننتظر المزيد من المواضيع الرائعة
تحيتي وتقديري لكـ
ودي قبل ردي
30 - 3 - 2022 07:06 PM
تووفه الحربي الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائعه
30 - 3 - 2022 02:17 AM
حنين الأشواق











هل الكوليسترول يؤثر على العين ومستوى الابصار


العين من الآلات البيولوجية التي تتكون من شبكة كاملة من الخلايا الشبكية والأعصاب والأوعية الدموية، يقوم الحمض النووي الخاص بكل شخص تلقائيًا بتشفير كل جزء من العين للعمل بتناغم معين حتى يتمكن الانسان من الرؤية.
لذلك تحتاج العين إلى جميع أنظمتها الصغيرة كي تعمل بشكل متزامن وإلى إمدادات الدم لكي تعمل بشكل جيد، لذلك فإن الاضطرابات في تدفق الدم يؤثر على العين النظر
تأثير مشكلة ارتفاع ضغط الدم والكولسترول
يؤثر ارتفاع ضغط الدم والكولسترول على العين، وذلك بسبب تأثيره على الأوعية الدموية الصغيرة التي تمر عبر العين، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم والكولسترول إلى ضعف في الأوعية الدموية في العين مما يتسبب في ضعف النظر ويتعارض مع صحة العين، ولضمان صحة العين يجب تنظيم مستويات ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
أعراض مشاكل العين من التي يسببها ارتفاع ضغط الدم
تعرف ارتفاع ضغط الدم أيضا باسم اعتلال الشبكية، حيث يتسبب ارتفاع ضغط الدم إلى ضعف الأوعية الدموية التي تغذي العين والعصب البصري، ولأن العديد من المشاكل تحتاج المزيد من الوقت حتى يتم تطورها، فيجب الأخذ بالاعتبار العلامات الأقل وضوحًا لمشكلات الرؤية وتعتبر من علامات التحذير لطلب العناية طبية فورية للعثور على المشكلة الأساسية وهي :
الرؤية الضبابية.
فقدان مؤقت للبصر
الاصابة بضعف في الرؤية.
الصداع.
الرؤية المزدوجة.
انفجار الأوعية الدموية.
تورم العين
وهذه الشروط عادة ما تنتج عن مشاكل أكثر خطورة وناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.
أعراض مشاكل العين بسبب ارتفاع الكوليسترول
إن وجود المزيد من الدهون في الدم يمكن أن يسبب مشاكل عندما تتراكم هذه الدهون في العين وتتسبب في الاصابة ببعض الامراض والمشاكل التي من الصعب تشخيصها على أنها من المشاكل الأساسية، ومن بعض علامات التحذير التي يمكن استخدامها للكشف عن مشكلة :
وجود رواسب رمادية و صفراء و بيضاء تتشكل حول القرنية.
الرؤية الضبابية.
وجود بقع صفراء حول العينين.
تشير هذه الأعراض إلى أن هناك حالة أكثر خطورة مثل تلك الموجودة أدناه.
الامراض التي تصيب العين بسبب ارتفاع الكولسترول
انسداد الشبكية في الوريد
يحدث انسداد في وريد الشبكية نتيجة ارتفاعالكوليسترول الذي يسبب الكثير من المشاكل في جدار الأوعية الدموية، وتسبب تجلط في شبكية العين، ويمكن أن تكون النتيجة فقدان فوري للرؤية، وقد يتعرض بعض المرضى لانسداد يؤدي لمشاكل الرؤية المؤقتة فقط، وفي بعض الأحيان يمكن أن يتعرض الناس لأضرار دائمة.
قوس القرنية
ترتبط الرواسب البيضاء والرمادية أو الصفراء حول محيط القرنية بارتفاع نسبة الكوليسترول، خاصة بين الأفراد الذين لديهم مستويات عالية من الكوليسترول والذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، ويطلق على هذه الحلقة التي تظهر حول القزحية اسم القوس وهي مرتبطة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، ولذلك يلزم إجراء المزيد من الاختبارات لتحديد الحالة الصحية الكامنة عند رصد هذا القوس حول القزحية، والذي يزيد ظهوره مع التقدم في العمر، وهو أكثر شيوعا بين الرجال أكثر من النساء، وفي العادة لا يؤثر على الرؤية .
كيفية حماية صحة العين
يمكن حماية العين عن طريق الحفاظ على مستوى ضغط الدم والكولسترول الطبيعي في الجسم، من خلال اتباع عادات صحية، واتباع نظام غذائي سليم بجانب الالتزام ببعض التمرينات التي تساعد على خفض الوزن، مما يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول ويضبط ضغط الدم، وفيما يلي بعض النصائح التي تساعد على حماية العين.
– الالتزام ببعض التمارين الرياضية يعمل على تقلل من الضغط الذي يسبب ضعف الأوعية الدموية في العين، كما أن التمارين الرياضية تزيد من قوة القلب، وبالتالي يقلل من الجهد الذي تحتاجه لضخ الدم مما يعنى وجود ضغط أقل على العين.
– اتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة يقلل من الدهون التي يمكن أن تهدد العين، وتساعد على خفض الدهون داخل مجرى الدم، مما يقلل من الضغط ويقلل من احتمال الاصابة بالجلطات، كما يقلل من الدهون التي تجعل القلب يحتاج إلى قوة أقل لضخ الدم.
– اتباع نظام غذائي صحي سيزيد من صحة العين، وخاصة عن طريق تناول الخضراوات الخضراء التي تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة












تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

 

{ إلا صلاتي   )
   
||

الساعة الآن 09:24 AM

أقسام المنتدى

همس للأقسام العامه @ همس للنقاش والحوار الجاد @ همس المواضيع العامة @ همس للترحيب بالاعضاء الجدد والتعارف @ همس للصور والغرائب @ همس للسياحه والسفر @ همس للأقسام الرياضيه @ همس للسيارات والدراجات الناريه @ همس عذب الكلام والخواطر المنقوله @ همس وعالم حواء @ همس عالم حواء @ همس عالم ادم ازياء الرجل عالم الرجل العصري @ همس مطبخ حواء @ همس للأثاث والديكور @ همس كرسي الاعتراف @ همس للترفيه والتسليه @ همس للالعاب و التسالي @ همس للألغاز والنكت والضحك @ همس للمسابـقات والفعاليات @ همس استراحة الاعضاء @ همس للأقسام التعليميه @ همس الشامل للطلاب والطالـبات @ CuteEnglishForum @ همس للفن @ همس للاخبار الفنية العربية والعالمية وصور المشاهير @ همس للبرامج والكمبيوتر @ همس الكمبيوتر والبرامج و الأنترنت @ همس برامج المسنجر و الاسكايبي والبرامج المشروحه @ همس الادارية @ اخبار همس الشوق @ همس للعرضات و المحاورات الشعريه القلطات @ قسـم البحوث والكتب العلميه او التعليميه @ همس للاغاني @ همس لكلمات الاغاني والالبومات @ همس مقاطع اليوتبوب حواء @ همس خاص با المشرفين @ همس البرامج المشروحه هنا @ همس تطوير المواقع @ همس تطوير المواقع والمنتديات @ همس ركن ستايلات vBulletin @ همس لعدسة الاعضاء @ همس للجلسات الخليجية @ قسم الأغاني العربية @ همس للاغاني العامة والدبكات @ همس للرمكس @ همس للطقاقات والشكشكة @ همس للاقسام الاسلاميه @ نفحات اسلاميه @ همس الصوتيات و المرئيات الإسلامية @ همس للخيمة الرمضانية @ همس للحج و العمره @ همس للحياة الزوجية @ همس حرب التماسيح x السحالي @ همس الشعر و الشيلات الصوتيه @ همس هنا مدرسة للمبتدئين @ همس للتهاني و اهداءات @ همس للرياضه السعوديه والخليجيه @ همس مشاكل الاعضاء الخاصه وحلولها @ عيسى الاحسائي @ همس لملحقات موبايلات الاندرويد والبرامج @ اغاني طاهر الاحسائي @ همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه @ همس للطب والصحه @ همس موبايلات الاندرويد @ همس للمسنجر توبيكات وثيمات والصور @ همس لـ سهرتنا الخميسيه خلوها صباحي معنا @ همس بين الحاضر والماضي @ همس الاصاله العربيه بني مالك اضم @ همس ذوي الإحتياجات الخاصة @ همس لليوم الوطني للمملكه العربيه السعوديه @ همس للاشغال اليدويه @ همس لعالم النبات والثروه والزراعه والحيوانيه @ همس شخصيات لها بصمة في التاريخ @ همس مجلس الإدارة @ نتائج مجلس اداره همس الشوق @ همس ريشة فنان @ همس للفنون التشكيليه @ همس السيرة النبوية @ همس للاقسام الأدبيه @ همس الشعر والقوافي @ همس للقصص وحكايات وروايات @ ادباء وشعراء همس الحصرية @ همس كتابات الاعضاء الحصريه @ همس مسابقة رمضان @ همس للمطبخ الرمضاني @ الشكاوي والاقتراحات @ همس للبلاغات الاداريه @ قسم خاص بـ القرارات الاداريه @ ارشيف خاص با الادارة @ قسم خاص لزوار شبكة همس الشوق @ همس التعازي والمواساة @ همس للاسره والطفل @ تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه @ عالم الانمي والكاريكاتير @ همس طلبات الاعضاء هنا @ مجلة شبكة همس الشوق @ همس تنسيق العضو لمواضيعه @ همس للأفلام والمـسـلسـلات @ همس للرياضه العربيه والعالميه @ همس القرآن الكريم @ همس دواوين الشعراء @ همس للصور الدينية والاسلامية @ همس لمدونات الاعضاء @ همس لمسابقات المدونات @ همسه دينيه الصباحيه @ همسه دينيه مسائيه @ همس للمواضيع المكرره @ همس للمواضيع المخالفه @ مواضيع الزوار المحلوله @ همس لمقاطع اليوتوب @ همس للفوتوشوب والانفوجرافيك @ همس برامج الفوتوشوب والتصاميم @ همس التصاميم الحصرية @ همس طلبات تصميم الرمزيات والتواقيع وملحقاتها @ همس دروس الفوتوشوب الحصرية @ همس الدروس المنقوله @ همس أدوات الفوتوشوب المنقوله @ أدوات الفوتوشوب المنقوله @ همس تصاميم السويتش ماكس وملحقات @ همس الاكسسوارات لتنسيق وتزين المواضيع @ مخدع الملكة @ خاص شمعة حب @ خاص البرنسيسة @ همس دوري التوقعات @ المصممه قمر @ قناة شبكة همس الشوق @ همس للالعاب الكترونيه والفيديو @ قناة لألعاب الفيديو @ همس العاب المغامرات والحركة @ همس ألعاب الأكشن مع القتال @ همس الألعاب الاستراتيجية والرياضيه @ همس ألعاب المحاكاة و التصويب والتخفي @ همس ألعاب نسائيه والرعب @ همس للتواصل الاجتماعي @ تويتر @ انستغرام @ تيك توك @ سناب @ همس للتمارين الرياضية @ همس صوره وقصيده ومقطع @ همس تصاميم حصرية @ الاخبار الفيديو @ همس للادبيات التي تم نشرها بقلم العضو @ همس للافلام والمسلسلات @ همس للوظائف في جميع القطاعات @ همس للدورات المعلنه @ همس للدورات المعلنه @ همس للمقالات الادبيه المنقوله @ ذكرى التأسيس المملكة العربيه السعوديه 1727 م @ يوم العلم السعودي @ السكرابز والصور المقصوصة @ همس للقصص وحكايات وروايات بقلم العضو @ رسالة اليوم @ همس رسالة اليوم @ الشاعرة / عشقي عيونك @ همس أجاثا كريستي @ شروحات وخواص الفي بي المنقوله @ همس للرياضه المتنوعه @ حمد بن فهد المخالدة السبيعي @ @ @ همس تحميل اصدارات vbulletin 3.8.x @ خاص با المصممه M ديزاين @ طلبات تنسيق المواضيع من هنا @ طلبات تزيين وتنسيق المواضيع من هنا @ همس طلبات تنسيق المواضيع @ تطوير منتديات الجيل الرابع والخامس المنقولة @ خاص با المصممه حنين @ همس العمرة والزيارة @




جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

SEO by vBSEO