متصفحك يشع بالنور الوضاء
الذى يضئ كــــــــ المصباح
فى ليلة ظلماء
دائما يشرق بكل ما هو جديد
ويلبس حله من الاناقه والتجديد
كل الووود وأجمل الووورد
16 - 9 - 2023 08:35 PM
تووفه الحربي
الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع
16 - 9 - 2023 06:24 PM
همسه الشوق
ألف شكر لكَ عَ الإفادة
يعطيك الصحة وَ العَافية
دُمت بخير
16 - 9 - 2023 05:20 PM
شَمسُ البلاد
(1) المستوى الأول ( القاتل أو الإرهابي الداخلي)
يجعلك فاقد للأمل ، ويشعرك بعدم الكفاءة ، ويضع أمامك الحواجز .
يبعث لك إشارات سلبية مثل ( أنا خجول – انا ضعيف – ذاكرتي ضعيفة جداً – أنا لا أستطيع – شكلي غير جذاب ) .
تحدثك السلبي مع نفسك يرسل إشارات سلبية للعقل الباطني يرددها باستمرار علي أن تصبح جزء من اعتقادك القوي ، ثم يؤثر علي تصرفاتك وأحاسيسك .
المستوى الثاني ( كلمة لكن السلبية ) :
مستوى يريد التغيير ويريد ايجابية ولكن يضييف كلمة لكن التي تمحو الإشارات الإيجابية التي سبقتها مثل ( أريد الاستيقاظ مبكراً ولكن لا أحب ذلك – اريد إنقاص وزني ولكن لا أستطيع )
المستوى الثالث ( التقبل الإيجابي ) :
وهو مصدر القوة وعلامة الثقة بالنفس التقدير الشخصي السليم وهو أقوى مستوى للتقبل ايجابي فرسالة مثل ( أنا استطيع أن أحقق أهدافي – أنا قوي – أنا إنسان ممتاز )
