| مُكملات الأوميغا-3 تحسن قدرة الطفل على القراءة
أكدت دراسات حديثة أجريت في المملكة المُتحدة
على أن تناول المُكملات الغذائية التي تتركب من
الأوميغا-3 وبشكل يومي ذو دور فاعل وآمن
في تحسين سلوك القراءة لدى الأطفال الذين
يتمتعون بصحة جيدة وظهرت عليهم علامات
ضعف الأداء .
ركز الباحثون في دراستهم على مُركب
( الدوكوساهيكسونك ) الذي يُمثل أحد أحماض
الأوميغا-3 الدهنية الهامة والمتواجد في الأسماك ,
المأكولات البحرية والطحالب البحرية وفي حين
يتناقص استهلاك الأشخاص لمصادر أحماض
الأوميغا-3 وخاصة في الدول المُتقدمة فان ذلك
يتسبب في العديد من المشكلات الصحية العقلية
والفيزيائية .
افترضت دراسات سريرية سابقة ان استهلاك
أحماض الأوميغا-3 يُحسن من سلوك الطفل
وقدرته على التعلم الا أنها اشتملت على الأطفال
المُصابين باضطرابات التطوّر العصبي كما
في اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط
( ADHD ) .تم اختيار 362 طفلاً يتمتعون
بصحة جيدة وتتراوح أعمارهم بين 7 – 9 أعوام
يتلقون تعليمهم في المدارس الابتدائية وظهرت
عليهم علامات ضعف الأداء بعد خضوعهم لفحص
القراءة المعياري , حيث تم مقارنة أثر تناول مُكملات
الأوميغا-3 وتناول عقار وهمي يخلو من هذه الاحماض .
تمثلت الجرعة اليومية من الأوميغا-3 ب 600 مغ
من الزيوت الطحلبيّة مُقارنة بزيوت نباتية مُشابهه
في اللون والطعم , كما استمرت هذه الدراسة
لمدة 16 اسبوعاً حيث يُعد اعطاء الأقراص المُكملة
من مهام مُعلمي المدرسة في أيام الدراسة ومن مهام
الأبوين في أيام الأجازة .أكدت الدراسات أن تناول
الأوميغا-3 بشكل يومي يُحسن من قدرة الطفل على
القراءة وخاصة ذلك الذي تم تصنيفه مُسبقاً ضمن
المستوى الخامس الأدنى من فحص القراءة المعياري ,
كما يتزايد العمر القراءة للطفل بشكل طبيعي وبمعدل
4 أشهر بعد مرور 16 اسبوعاً على الدراسة فالأطفال
الذين تم تصنيفهم ضمن المستوى الخامس الأدنى
اكتسبوا 0.8 شهراً في حال تناولهم للأوميغا-3
مُقارنة بتناولهم للعقار الوهمي , أما الأطفال الذين
تم تصنيفهم ضمن المستوى العاشرالأدنى فاكتسبوا
1.9 شهراً .أكد آباء الاطفال الذين ظهرت عليهم
علامات ضعف الأداء فيما يختص بالقراءة وتناولوا
للأوميغا-3 على تحسن سلوكهم العام . | 
